美世发布《2019中国职场员工健康风险白皮书》

  近日,美世针对21,064名来自不同行业和地区的18-65岁雇员的健康风险行为进行调研,发布了《2019中国职场员工健康风险白皮书》(以下简称《健康风险白皮书》),深入解析了现代职场人的健康现状及所面临的健康风险。此次调研结果主要基于美世开展的2018-2019“美世中国卓越健康雇主评选”员工端调研数据得出,调研涵盖员工健康相关的8大维度,从员工的健康意识、行为、部分客观指标和自我评价,来评估员工整体的健康风险状况。调研结果显示,财务担忧、缺乏运动、不健康饮食成为当今职场员工所面临的三大主要健康风险。

 

  关于财务风险

 

  《健康风险白皮书》发现,六成职场人有财务担忧,男性雇员比女性雇员更愁钱。

 

  l63%的雇员承认有财务担忧或账单问题且已经一定程度上影响个人工作生活

 

  l30岁以下的年轻员工财务健康问题较严重

 

  l男性相对于女性有更多的财务压力和担忧

 

  美世建议职场人,根据以下四点来定义财务是否处于健康状态:

 

  l可以控制每日和每月的财务消费

 

  l有能力应对突发的财务风险

 

  l能监控并达成财务目标

 

  l能够让个人选择并享受生活的财务自由

 

  关于体重

 

  《健康风险白皮书》显示,男性超重现象更明显,中年职场人最“油腻”。

 

  l31-50岁年龄组的中年职场人超重和肥胖的比例明显高于平均水平

 

  l男性超重和肥胖的比例高于女性

 

  l房地产行业和信息软件技术(IT)行业超重和肥胖的报告率显著高于平均水平

 

  关于饮食

 

  《健康风险白皮书》指出,过半职场人喝水不达标,女性雇员健康饮食行为优于男性。

 

  l20岁及以下年龄组别的不健康饮食行为报告率明显高于平均水平

 

  l42%的员工每天食用的蔬菜水果少于2份

 

  l61%的雇员每天至少喝一杯含糖饮料,其中44%的员工每天要喝5杯或以上的含糖饮料

 

  l55%的员工每天饮水少于6杯

 

  关于运动

 

  《健康风险白皮书》显示,越年轻越懒得动、有氧运动是首选。

 

  l20-40岁的职场人相对于41-50岁职场人,缺乏运动的员工比例更大

 

  l女性相对于男性缺乏运动的比例也更大

 

  l批发零售行业的不规律运动比例显著高于平均水平

 

  l对规律运动或参与运动人群进行深入的调研发现,不进行力量运动和柔韧性训练的比例超过54%,不进行任何有氧运动的比例也高达44%

 

  美世建议职场人:

 

  l每周至少应进行150分钟中等强度有氧运动,或每周至少75分钟较大强度体力活动,或中等和较大强度相结合的运动

 

  l为获得更多健康益处,应将中等强度体力活动时间增加至每周300分钟,或将较大强度体力活动时间增加至每周150分钟

 

  l有氧运动每次至少持续10分钟

 

  l每周至少应进行2天针对主要肌群的力量练习

 

  关于能量活力

 

  《健康风险白皮书》指出,近半数职场人能量活力不足,中年、女性和IT从业者是“重灾区”。

 

  l80%的职场人睡眠不足或睡眠质量不好

 

  l55%的职场人有压力过大问题

 

  l51%的职场人表明情绪需要正确引导和有意识调整

 

  l49%的雇员认为工作日活力状态不好

 

  l31-50岁雇员、女性雇员和IT行业从业者工作日活力状态需要重点关注

 

  美世建议职场人:

 

  l要促进能量活力,需要从睡眠健康、压力管理以及健康情绪几方面同时入手

 

  美世全球合伙人,美世达信员工福利中国区总经理虞炜先生表示:“从美世的调研结果中发现,当今的职场人士将健康视为自己珍贵的财富,但客观的健康状况仍不容乐观。因此,企业是时候进行一场职场健康的‘大改造’了。”

 

  早在2016年,国务院就颁发了《健康中国2030规划纲要》,正式提出“共建共享、全民健康”的战略规划,传达了一种“普适性、预防性、个性化”的健康管理理念。这为中国的 “大健康” 产业带来了前所未有的发展契机,也使企业和个人对健康的关注和认知达到了一个新的高度。

 

  虞炜先生指出:“作为员工健康福利领域的专业咨询服务机构,美世见证和参与了众多企业的健康管理实践,也希望能为企业提供员工健康管理的新思路,以助力企业持续改进健康管理的战略,打造全面及个性化的健康管理项目,最终实现“人安康,业兴旺”。因此,在2016年,也是《2030纲要》颁布的同一年,美世率先在中国发起每两年一届的职场健康领域的雇主品牌评选项目:美世中国卓越健康雇主,也希望借此评选让健康管理的理念在职场中广泛传播并帮助企业营造一个健康的职场环境。”

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